Matcha-Mango Smoothie
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant matcha and mango smoothie is a refreshing vegetarian breakfast option that perfectly balances earthy notes with tropical sweetness. The combination of antioxidant-rich green tea powder and succulent frozen mango creates a thick, velvety texture, while a hint of fresh ginger provides a subtle, warming heat to wake up the palate. It is a sophisticated alternative to traditional fruit blends, offering a steady energy boost for a productive morning.
Ideal for busy schedules or as a revitalising post-workout snack, this nutritious drink is packed with protein from the plain whole-milk yoghurt. The addition of vanilla and a touch of optional agave syrup softens the grassy notes of the matcha, making it an approachable choice for those new to green tea powders. Serve it chilled in a tall glass for a bright, healthy start to your day.
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Ingredients for Matcha-Mango Smoothie
1 (1/2-inch) piece ginger, peeled, finely grated
425ml frozen cubed mango
Yogurt naturale intero da 240 ml
2 teaspoons matcha (green tea powder)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1/2 teaspoons agave syrup (optional)
How to make Matcha-Mango Smoothie
Torna ai contenutiPurée ginger, mango, yoghurt, matcha, vanilla, agave syrup, if using, and 120ml cold water in a blender until smooth, then divide between glasses.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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Redattori di ricette del Regno Unito
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