Huevos Rancheros in Tortilla Cups
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
This vegetarian huevos rancheros recipe offers a playful and contemporary twist on the classic Mexican breakfast. By baking eggs and seasoned beans inside crisp tortilla cups, you create a beautiful individual portion that is much easier to serve than the traditional layered version. The combination of smoky cumin, fresh coriander, and melted cheese creates a deeply satisfying flavour profile that makes for a truly special weekend brunch.
Packed with protein from the pinto beans and eggs, these tortilla cups are as nutritious as they are vibrant. Using shop-bought pico de gallo and chipotle sauce keeps the preparation quick and simple, while the oven does most of the hard work. Serve these at your next morning gathering for a comforting, homemade meal that looks far more intricate than it is.
In questo articolo:
Video consigliati
Ingredients for Huevos Rancheros in Tortilla Cups
60ml olive oil, divided
6 6- to 61/2-inch-diameter corn tortillas
1 425g can pinto beans or black beans, drained
2/3 cup chopped fresh coriander, divided
1 cucchiaino di cumino macinato
6 large eggs
90g grated Monterey Jack cheese
120g purchased pico de gallo
2 to 3 teaspoons bottled chipotle hot sauce
How to make Huevos Rancheros in Tortilla Cups
Torna ai contenutiPreheat oven to 177°C. Brush six 275g custard cups with 1 tablespoon oil. Stack tortillas; microwave uncovered until warm and flexible, about 25 seconds. Gently press 1 tortilla into each cup. Brush tortillas with 2 tablespoons oil.
Place pinto beans, remaining 1 tablespoon oil, 1/3 cup chopped coriander, and cumin in small bowl; mash coarsely with fork. Spoon bean mixture into bottom of tortilla cups, spreading and dividing evenly. Crack 1 egg into each tortilla cup atop beans. Sprinkle each with grated Monterey Jack cheese, covering egg completely. Bake uncovered until egg yolks are firm to touch and whites are set, about 27 minutes (yolks will still be soft inside).
Meanwhile, mix pico de gallo, 1/3 cup coriander, and hot sauce in small bowl. Using large spoon, lift tortilla cups from dishes; transfer to plates. Top eggs with pico de gallo and serve immediately.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.