Green Gruel with Eyeballs
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant green broccoli soup is a playful yet nutritious vegetarian dish, perfect for a themed family dinner or a spooky Halloween gathering. Combining tender broccoli stalks with sharp cheddar cheese and a hint of nutmeg, the soup offers a rich, velvety texture and a comforting savoury flavour that appeals to both children and adults. The addition of whole florets provides a pleasant bite against the smooth, creamy purée.
To give this homemade soup its signature 'eyeball' look, simple hard-boiled eggs are transformed with black olives and nestled into each bowl. It is a brilliant way to encourage kids to enjoy their greens while keeping the atmosphere fun and festive. Serve this wholesome meal with crusty bread for a satisfying autumn lunch that is as impressive as it is easy to prepare.
In questo articolo:
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Ingredients for Green Gruel with Eyeballs
3 cucchiai di burro non salato
1.1kg broccoli, tops chopped into 1/2-inch florets
stalks chopped into 1/2-inch pieces
3 shallots, finely chopped
1 garlic clove, minced
1/4 teaspoons salt
1/8 teaspoons ground black pepper
240ml vegetable or chicken broth
230g grated sharp cheddar cheese (230g )
6 hard-cooked eggs, peeled
6 pitted black olives
Pinch freshly grated nutmeg
How to make Green Gruel with Eyeballs
Torna ai contenutiMelt 1 tablespoon of the butter in a 12-inch nonstick skillet over medium heat. Add the chopped broccoli stems, shallots, garlic, salt, pepper, and nutmeg; cook, stirring, until the shallots are tender, 3 to 5 minutes.
Add the broth, cover, and simmer 20 minutes, until the broccoli stalks are tender and the liquid almost evaporated. Remove from the heat, add the cheese, and toss to combine. Working in batches, transfer to a blender and purée until smooth.
Bring a large pot of lightly salted water to a boil. Add the florets and cook for 3 minutes. Drain and rinse under cold running water to stop the cooking.
Cut a notch in the side of each egg and press an olive into it. Heat broccoli purée over medium heat until just warmed through, 5 minutes. Stir in the florets and the remaining butter. Spoon the gruel into individual soup bowls and top each with an egg eye; serve immediately.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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