Salta al contenuto principale

Extreme Granola

This homemade toasted nut and date granola offers an exceptional crunch and depth of flavour that shop-bought varieties simply cannot match. By roasting the pecans and almonds before mixing, you draw out their natural oils, creating a fragrant base for the golden, butter-glazed oats. The addition of sesame seeds provides a subtle nuttiness, while the maple syrup ensures a gentle sweetness that isn't cloying, making it a sophisticated choice for a morning meal.

As a versatile vegetarian breakfast option, this granola is perfect for batch cooking and keeping in an airtight container for busy weekdays. Serve a generous handful over thick Greek yoghurt with fresh berries, or enjoy it in a bowl with chilled milk. Packed with fibre and wholesome fats, it is a satisfying way to start the day or a great energy-boosting snack for the afternoon.

Video consigliati

Ingredients for Extreme Granola

  • 110g pecans

  • 45g natural almonds

  • 350g old-fashioned rolled oats

  • 25g sesame seeds (optional)

  • 1 stick (8 tablespoons ) unsalted butter

  • 80ml pure maple syrup, cane syrup or honey, at room temperature

  • 1/4 teaspoons fine salt

  • 110g chopped dates

  • 80g dried blueberries or raisins

Preheat the oven to 191°C. Line a large shallow baking sheet with foil. Spread the pecans and almonds on the sheet and roast for 8 to 10 minutes, until lightly toasted. Transfer the nuts to a board, let cool and chop the nuts. Set aside.

Reduce the oven temperature to 149°C. Pour the oats and sesame seeds, if using, in a mound on the same baking sheet. Melt the butter in a small bowl in the microwave; stir in the maple syrup and salt and drizzle on top of the oats. Stir well with a rubber spatula and then spread out the oats in an even layer.

Bake the oats for 30 minutes, stirring once with the spatula halfway through, until the oats are lightly coloured. Let cool; the mixture will crisp as it cools. Add the dates, blueberries, and reserved nuts and toss.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.