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Insalata di indivia, mele e sedano con mandorle affumicate e cheddar

Questa sofisticata insalata di indivia, mela e sedano offre una lezione magistrale nell'equilibrio di texture e sapori. Il croccante amaro delle foglie di indivia è perfettamente bilanciato dalla dolcezza naturale delle fette di mela e dalle note profonde e saporite del formaggio cheddar stagionato. Le mandorle affumicate aggiungono un croccante delizioso e un accenno di aroma legnoso che eleva questo piatto da un semplice antipasto a un memorabile punto focale per qualsiasi tavola.

Come piatto vegetariano versatile, funziona magnificamente come un pranzo autunnale rinfrescante o un contorno vivace per un arrosto del fine settimana. L'ammollo nell'aceto di sidro assicura che le mele rimangano luminose e croccanti, mentre il condimento punteggiato di senape lega insieme gli elementi. Servilo immediatamente dopo averlo mescolato per godere del contrasto tra le foglie tenere e le mandorle salate e friabili.

Ingredienti per Insalata di Indivia, Mele e Sedano con Mandorle Affumicate e Cheddar

  • 60ml più 1 cucchiaio di aceto di Champagne o di vino bianco

  • 2 mele Honeycrisp, affettate sottilmente

  • 2 cucchiaini di senape di Digione integrale

  • 1/4 cucchiaini di sale kosher

  • 80ml olio extravergine di oliva

  • 8 indivie medie (circa 800g), tagliate in diagonale a fette spesse 1/2", cuori affettati sottilmente

  • 1 cespo di sedano, foglie rimosse e messe da parte, gambi tagliati molto sottilmente in diagonale

  • 230g di cheddar stagionato e piccante, grattugiato con la lama affettatrice di una grattugia a scatola

  • 110g di mandorle salate e affumicate tritate grossolanamente, divise

  • Sale marino a scaglie

  • Pepe nero macinato fresco

  • 1/2 tazza (1") di erba cipollina

Come preparare l'insalata di indivia, mela e sedano con mandorle affumicate e cheddar

Unisci 1 cucchiaio di aceto e 725 ml di acqua fredda in una ciotola media. Aggiungi le fette di mela e lascia in ammollo.

Nel frattempo, sbatti la senape, il sale kosher e i restanti 60 ml di aceto in una ciotola media, quindi incorpora l'olio a filo, lentamente e costantemente.

Scolare e tamponare le fette di mela per asciugarle. Unire le fette di mela, le indivie, i gambi di sedano, il formaggio e metà delle mandorle in una grande ciotola.

Versare il condimento sull'insalata. Mescolare delicatamente fino a quando l'insalata è uniformemente condita, quindi condire con sale marino e pepe. Guarnire con erba cipollina, foglie di sedano e le mandorle rimanenti.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
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