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Mais cremoso con erba cipollina

Questo mais cremoso con erba cipollina è un'alternativa sofisticata alle varietà in scatola acquistate in negozio, celebrando la dolcezza naturale del mais fresco. Frullando una parte dei chicchi e filtrandoli, si crea una salsa setosa e dorata che ricopre perfettamente i pezzi interi rimanenti. È un contorno vegetariano vivace che porta un tocco di freschezza stagionale alla tua tavola, offrendo un piacevole contrasto di consistenze tra i chicchi scoppiettanti e la base liscia e burrosa.

Ideale da servire accanto a carni arrosto o come parte di un pranzo domenicale, questa ricetta è naturalmente senza glutine e si basa su ingredienti semplici e genuini. L'aggiunta di erba cipollina fresca fornisce una nota di cipolla delicata che bilancia la ricchezza del burro. Se preferisci una consistenza più leggera, la salsa può essere facilmente diluita con un po' d'acqua, rendendola un'aggiunta versatile al tuo repertorio di contorni di verdure.

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Ingredienti per Mais Cremoso con Erba Cipollina

  • 4 pannocchie di mais, sbucciate

  • 1 cucchiaino di sale kosher

  • 3/4 cucchiaini di amido di mais

  • Pizzico di zucchero (facoltativo)

  • 50g di cipolla finemente tritata

  • 2 cucchiai di burro non salato

  • 1/3 tazza d'acqua

  • 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata

Lavorando sopra una ciotola poco profonda, taglia i chicchi di mais, quindi raschia ogni pannocchia con un coltello per estrarre il succo. Scarta le pannocchie.

Frullare 475ml di chicchi, riservando il resto, e tutto il succo in un robot da cucina per 2 minuti, raschiando i lati. Passare attraverso un setaccio fine in una ciotola e scartare i solidi. Mescolare con sale, amido di mais e zucchero.

Cuocere la cipolla nel burro in una casseruola a fuoco moderatamente basso, mescolando frequentemente, fino a quando non si ammorbidisce. Aggiungere i chicchi riservati e l'acqua e far sobbollire vivacemente, coperto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il mais è tenero e croccante, 4-5 minuti.

Mescola di nuovo la purea di mais, quindi uniscila ai chicchi. Porta a ebollizione, mescolando, e fai sobbollire, mescolando, fino a quando si addensa, circa 2 minuti. (Se desiderato, diluisci con acqua.) Condisci con pepe e aggiungi l'erba cipollina.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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