Salta al contenuto principale

Cream of Cauliflower Soup

This velvety cream of cauliflower soup is a sophisticated take on a classic winter warmer. By gently sautéing leeks and celery in a blend of butter and olive oil, you create a sweet, savoury base that perfectly complements the earthy notes of the cauliflower. A subtle infusion of curry powder and ground ginger adds an aromatic warmth without overpowering the delicate vegetables, resulting in a silky texture that feels truly indulgent.

As a versatile vegetarian dish, this soup is ideal for a light midweek lunch or as an elegant starter for a dinner party. The addition of single cream provides a luxurious finish, while a squeeze of lemon juice brightens the overall flavour profile. Serve with a hunk of crusty sourdough bread or a sprinkle of toasted seeds for a nutritious and comforting homemade meal.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Cream of Cauliflower Soup

  • 2 leeks, including 2 inches of green, roots trimmed

  • 2 cucchiai di olio d'oliva

  • 2 cucchiai di burro non salato

  • 1 celery rib, with extra leaves, coarsely chopped

  • 2 tablespoons finely minced garlic

  • 2 teaspoons curry powder

  • 2 teaspoons ground ginger

  • 1450ml chicken or vegetable broth (more if necessary)

  • Juice of half a lemon

  • 1 head cauliflower, cored and broken into florets

  • 1 cup half-and-half

  • Sale e pepe nero macinato fresco, a piacere

  1. Cut leeks in half lengthwise. Wash to remove dirt. Pat dry and thinly slice crosswise.

  2. Heat the oil with the butter in a heavy pot over low heat. Wilt the leeks and celery with leaves until softened, 10 minutes; add garlic during the last 5 minutes.

  3. Stir in the curry powder and ginger, and cook over very low heat to permeate the vegetables, 1 minute.

  4. Add the broth, lemon juice, and cauliflower florets. Raise the heat to high and bring to a boil; reduce the heat and simmer, partially covered, until the cauliflower is very tender, 15 minutes. Cool slightly.

  5. Purée in a food processor until very smooth, adding half-and-half through the feed tube. Add extra broth for desired consistency. Season with salt and pepper.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.