Cold Pea Soup with Herbed Oil Swirl
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant chilled pea soup is a sophisticated vegetarian starter that celebrates the sweet, clean flavours of spring and summer. Using frozen sweet peas ensures a brilliant emerald colour and a consistent texture, while the addition of tangy Greek yoghurt provides a creamy finish without being overly heavy. It is a refreshing alternative to traditional hot soups, making it an excellent choice for alfresco lunches or as an elegant opening course for a seasonal dinner party.
Preparing this dish in advance is highly recommended, as a thorough chilling allow the delicate aromatics of the onion and herbs to fully meld. The final flourish of herbed olive oil adds a luxurious silkiness and a fragrant punch that elevates the simple ingredients. For the best experience, serve in chilled bowls alongside some crusty sourdough bread to capture every drop of the flavoured oil.
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Ingredients for Cold Pea Soup with Herbed Oil Swirl
3 cucchiai di burro non salato
1 cipolla media, tritata
1 1/2 teaspoons kosher salt, plus more to taste
2 (450g) bags frozen sweet peas (900g )
150g plain Greek yoghurt
Pepe nero macinato fresco
120ml Herbed Olive Oil
How to make Cold Pea Soup with Herbed Oil Swirl
Torna ai contenutiMelt butter in a large heavy pot over medium heat. Add onion and cook, stirring often, until softened but not browned, 6–8 minutes. Add 1 1/2 teaspoons salt and 475ml water, stir to combine, and bring to a boil. Add peas and cook, stirring occasionally, until just tender, about 2 minutes.
Remove pot from heat and stir in yoghurt. Purée soup in a blender or in the pot using an immersion blender, thinning with water if soup is too thick, until smooth. Season with salt and pepper and let cool to room temperature. Transfer to a resealable container, cover, and chill at least 2 hours or up to overnight.
Divide soup among bowls and top each with a swirl of Herbed Olive Oil.
The soup can be made and chilled for up to 2 days.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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