Salta al contenuto principale

Braised Endives with Haricots Verts

This elegant vegetarian side dish pairs the slight bitterness of Belgian endives with the fresh crunch of haricots verts. By braising the endives in a mixture of lemon, butter, and stock, the vegetable caramelises beautifully, resulting in a sophisticated flavour profile that balances sweet and savoury notes. The use of a parchment lid, or cartouche, ensures the endives cook evenly while the liquid reduces into a glossy, citrus-infused glaze.

Perfect for a Sunday roast or as a light accompaniment to a midweek meal, these braised endives offer a refined alternative to standard leafy greens. This recipe is naturally low in calories and packed with fibre, making it a healthy choice for those seeking a nutritious, vegetable-forward dish that feels truly special. Serve immediately to enjoy the contrast between the silky endives and crisp beans.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Braised Endives with Haricots Verts

  • 1 1/2 tablespoons unsalted butter, cut into bits, plus additional for greasing wax paper

  • 230g haricots verts or other thin green beans, trimmed

  • 4 Belgian endives (450g), trimmed, leaving leaves attached, and halved lengthwise

  • Brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio da 120 ml

  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • 1/4 cucchiaini di sale

Cut out a round of wax paper to fit just inside a 12-inch heavy skillet, then butter 1 side of round.

Fit endives, cut sides down, snugly in skillet. Add broth, lemon juice, butter bits, sugar, and salt, then cover endives with wax-paper round, buttered side down, and simmer until endives are tender and liquid is thickened and reduced to about a quarter of its original volume, 20 to 25 minutes.

Meanwhile, cook beans in a 4-quart pot of boiling salted water, uncovered, until just tender, about 5 minutes. Drain and rinse under cold water to stop cooking, then drain again.

Remove wax paper from endives, then gently stir in beans and cook until beans are just heated through, about 1 minute.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.