Baked Feta and Greens with Lemony Yoghurt
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant baked feta and greens with lemony yoghurt is a wonderful vegetarian dish that balances rich, salty cheese with the earthy bite of kale and collard greens. The feta softens beautifully in the oven, creating a creamy contrast to the textures of the wilted leaves and the warm, aromatic curry spices. It is a wholesome, flavourful meal that feels both nourishing and indulgent, making it a perfect choice for a weeknight dinner or a relaxed weekend lunch.
Packed with plant-based protein from the chickpeas and iron-rich greens, this recipe is as healthy as it is satisfying. The final garnish of crispy, spiced chickpeas and a cooling lemon yoghurt provides a sophisticated finish that elevates the simple ingredients. Serve this dish in the centre of the table with thick slices of toasted sourdough or crusty country-style bread to soak up all the delicious juices.
Ingredients for Baked Feta and Greens with Lemony Yoghurt
6 tablespoons extra-virgin olive oil, divided
1 cipolla media, affettata
2 bunches hearty greens, such as collard greens and/or Tuscan kale, ribs and stems removed, leaves sliced
1 1/2 teaspoons curry powder, divided
2 cucchiaini di sale kosher, divisi, più altro
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco, diviso
1 (1/2-lb.) block Greek or Bulgarian feta, sliced 1/2" thick
4 spicchi d'aglio, schiacciati
1 (425g) lattina di ceci, scolati, risciacquati
Yogurt greco intero al naturale da 120 ml
1 cucchiaio di succo di limone fresco
Pane rustico tostato (per servire)
How to make Baked Feta and Greens with Lemony Yoghurt
Preheat oven to 350°. Heat 2 tablespoons oil in a large heatproof skillet over medium. Add onion and cook, stirring occasionally, until softened, 6–8 minutes. Add greens in handfuls, letting wilt before adding another handful, and cook, stirring occasionally, until bright green and crisp-tender, about 5 minutes. Add 1/2 teaspoons curry powder; season with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoons pepper. Stir to combine, then add 1 cup water. Lay feta over greens and transfer skillet to oven. Bake until feta is soft, 10–12 minutes.
Meanwhile, heat remaining 60ml oil in a medium nonstick skillet over medium. Add garlic and cook, stirring, until fragrant and just beginning to turn golden around the edges, about 2 minutes. Add chickpeas, season with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoons pepper, and continue to cook, tossing occasionally, until browned and crisp around the edges, 8–10 minutes. Add remaining 1 teaspoon curry powder and toss to combine.
Stir yoghurt and lemon juice in a small bowl; season with a pinch of salt.
Scatter chickpeas and toasted garlic over greens and feta. Dollop with seasoned yoghurt. Serve with toast alongside.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
Articolo disponibile anche in Inglese, Tedesco, Spagnolo, Francese, Italiano, Portoghese, Hindi, Ebraico, Arabo, and Svedese.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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