Insalata di frutta per la colazione di Aurelia

Ingredienti per l'insalata di frutta per la colazione di Aurelia

• 1 ananas da 3 a 4 libbre, tagliato longitudinalmente in 8 spicchi, privato del cuore, sbucciato e tagliato trasversalmente in fette di 1/2 pollice di spessore

• 900g di mango maturi e sodi (da 2 a 4), pelati, denocciolati e tagliati a pezzi di 2 cm

• 475ml di succo d'arancia fresco

• 1/4 a 1/2 cucchiaini di pepe di Cayenna, o a piacere

• 70g di queso aejado sbriciolato (noto anche come cotija) o queso fresco (120ml)

Mescola insieme ananas, mango e succo d'arancia in una grande ciotola. Dividi nelle ciotole da portata, poi spolvera con pepe di Cayenna e formaggio.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.