Vegetarian Red Pozole with Red Beans
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vegetarian red pozole with red beans is a vibrant, plant-based take on the traditional Mexican classic. By swapping the usual meat for protein-rich kidney beans and plenty of fresh courgette, this vegan stew delivers a deep, smoky flavour profile without losing its hearty, comforting appeal. Dried ancho chillies provide a rich, earthy base that is perfectly balanced by the sweet corn and the distinct texture of white hominy, making it a wonderful centrepiece for a meat-free feast.
Ideal for feeding a crowd, this nutritious dish is best served in the traditional style with an array of fresh toppings. Provide small bowls of crunchy radishes, shredded lettuce and lime wedges so guests can customise their own bowls. Whether you are looking for a healthy weeknight dinner or a flavourful weekend project, this authentic-tasting soup is sure to become a cold-weather favourite.
Ingredients for Vegetarian Red Pozole with Red Beans
4 large dried ancho chillies (60g), wiped clean and stemmed
475ml chopped onion
60ml di olio d'oliva
3 large garlic cloves, chopped
1 cucchiaio di aceto di sidro
2 cucchiaini di cumino macinato
1 teaspoon dried oregano, preferably Mexican
Sale
1 cucchiaino di zucchero
1/8 cucchiaini di chiodi di garofano macinati
1450ml water, divided
1 (825g) can white hominy (also labeled pozole and mote blanco), rinsed and drained
2 (15- to 450g ) cans kidney beans, rinsed and drained
900g courgette, cut into 1/2-inch pieces
475ml fresh corn kernels or 1 (275g) package frozen corn kernels
Pepe nero macinato fresco
Shredded lettuce, julienned radishes, chopped onion, additional dried oregano (preferably Mexican), and lime wedges for squeezing, each in separate small bowls
How to make Vegetarian Red Pozole with Red Beans
Slit chillies open and remove seeds and veins. Heat a flat griddle or dry heavy skillet (not nonstick) over medium heat until hot, then toast the chillies, opened flat, 2 at a time, by pressing down and turning on either side with tongs, until fragrant and insides change colour, about 1 minute.
Put chillies in a bowl with cold water to cover and let soak until soft, about 20 minutes.
While chillies are soaking, cook onion in oil in a 5- to 6-quart heavy pot over medium heat, stirring occasionally, until golden, 15 to 20 minutes.
Transfer chillies with tongs to a blender (discard soaking water) and add garlic, cider vinegar, cumin, oregano, 1/2 teaspoons salt, sugar, cloves, and 240ml water. Blend until smooth, about 1 minute.
Add chilli purée to pot and cook, stirring, 5 minutes.
Add remaining 1200ml water, hominy, beans, courgette, corn, and 1/2 teaspoons each salt and pepper and bring to a boil. Reduce heat and simmer, partially covered, stirring occasionally, until courgette is tender, about 20 minutes. Season to taste with salt and pepper.
To serve the stew, surround it with small bowls of the accompaniments and let the guests garnish their servings as they wish.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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Storia dell'articolo
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Articolo disponibile anche in Inglese, Tedesco, Spagnolo, Francese, Italiano, Portoghese, Hindi, Ebraico, Arabo, and Svedese.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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