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Tomato-White Bean Soup with Pesto

This vibrant tomato and white bean soup with pesto is a nourishing vegan dish that brings together Mediterranean flavours in a single bowl. The base is a fragrant blend of softened root vegetables, tinned tomatoes and creamy cannellini beans, all simmered together to create a deeply satisfying texture. The addition of a homemade walnut and basil pesto provides a fresh, herbal lift that cuts through the richness of the soup.

Perfect for a healthy weekday lunch or a light evening meal, this plant-based soup is naturally high in fibre and packed with vitamins. Blending the beans directly into the broth creates a velvety consistency without the need for dairy or cream. Serve it warm with a swirl of the zesty pesto and perhaps a slice of crusty sourdough for a truly comforting homemade meal.

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Ingredients for Tomato-White Bean Soup with Pesto

  • 2 cucchiai di olio d'oliva

  • 1 large yellow onion, chopped

  • 4 celery stalks, chopped

  • 2 medium carrots, chopped

  • 3 cloves garlic, quartered

  • 120ml dry white wine or water

  • 0.9L low-sodium vegetable stock

  • 475ml canned cannellini beans, rinsed and drained

  • 1 can (400g) diced tomatoes

  • 2 bay leaves

  • 1/2 teaspoons kosher salt, divided

  • 2 packed cups fresh basil

  • 1/4 cup walnuts

  • 1/4 teaspoons freshly ground black pepper

In a large pot, heat oil over medium heat. Cook onion, stirring occasionally, until golden, 3 to 5 minutes. Add celery, carrots and garlic; cook, stirring, until vegetables soften, 3 to 5 minutes. Add wine; stir to scrape brown bits off bottom of pot. Add stock, beans, tomatoes, bay leaves and 1/4 teaspoons salt. Bring soup to a boil; reduce heat, cover, and simmer, stirring occasionally, until carrots are very soft, 15 to 20 minutes. In a blender, puree basil, walnuts, black pepper, remaining 1/4 teaspoons salt and 60ml water. Transfer pesto to a bowl; wash blender. Remove bay leaves from soup; discard. In blender, carefully puree half of soup; transfer to a bowl; repeat with remaining half of soup. Divide soup among 4 bowls, dollop each with 1/4 pesto, and swirl in; serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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