Tomato, Onion, and Roasted Lemon Salad
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant tomato, onion, and roasted lemon salad offers a sophisticated twist on a classic summer side dish. By briefly blanching and then roasting thin slices of lemon with fragrant sage, the citrus loses its sharp acidity and develops a mellow, complex sweetness. When paired with juicy heirloom tomatoes and a spiced pomegranate dressing, the result is a beautifully balanced vegan dish that delivers a punch of Mediterranean flavour.
Ideal for serving alongside grilled vegetables or as part of a larger mezze spread, this healthy salad is as visually stunning as it is delicious. The addition of fresh mint and flat-leaf parsley provides a burst of herbal freshness, while the allspice adds a subtle warmth. It is a wonderful way to elevate seasonal tomatoes into something truly special for your next outdoor gathering.
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Ingredients for Tomato, Onion, and Roasted Lemon Salad
1 lemon, halved lengthwise, thinly sliced, seeds removed
1 tablespoon thinly sliced fresh sage leaves
1/2 cucchiaini di zucchero
2 cucchiai di olio d'oliva, divisi
1 tablespoon pomegranate molasses
1/2 cucchiaini di pimento in polvere
Sale kosher, pepe macinato fresco
675g mixed small tomatoes, such as Sun Gold, cherry, or heirloom, halved
1/2 piccola cipolla rossa, affettata sottilmente
1/4 cup fresh flat-leaf parsely leaves with tender stems
1/4 tazza di foglie di menta fresca, spezzettate se grandi
1/4 cup purple sprouts or microgreens (optional)
Pomegranate molasses is available at Middle Eastern markets and some grocery stores, and online.
How to make Tomato, Onion, and Roasted Lemon Salad
Torna ai contenutiPreheat oven to 325°. Cook lemon slices in a medium saucepan of boiling water 2 minutes to remove bitterness. Drain and pat dry.
Gently toss lemon slices with sage, sugar, and 1 tablespoon oil in a medium bowl. Spread out on a parchment-lined baking sheet and bake until lemons are no longer wet and only slightly coloured, 15–20 minutes. Let cool.
Whisk pomegranate molasses, allspice, and remaining 1 tablespoon oil in a large bowl; season with salt and pepper. Add lemons, tomatoes, onion, parsley, mint, and sprouts, if using, and toss gently; season with salt and pepper.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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