Tomatillo-Pepita Gazpacho
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant tomatillo and pepita gazpacho offers a zesty, contemporary twist on the classic chilled Spanish soup. By lightly charring the tomatillos and poblano chilli on the grill, you introduce a sophisticated smoky depth that balances the bright, tangy notes of the fruit. The addition of finely ground pumpkin seeds, or pepitas, creates a wonderful richness and a subtly creamy texture without the need for dairy.
As a refreshing vegan starter or a light summer lunch, this dish is packed with healthy fats from avocado and a fresh crunch from diced cucumber and cherry tomatoes. It is a fantastic make-ahead option for warm evenings, as the flavours develop beautifully while chilling in the fridge. Serve it with a crusty sourdough or simply on its own for a nutritious, plant-based meal.
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Ingredients for Tomatillo-Pepita Gazpacho
80g (generous) unsalted shelled pepitas (about 70g )
900g tomatillos, husked, rinsed
1 large fresh poblano chilli
1 spicchio d'aglio, schiacciato
240ml vegetable broth
80ml chopped spring onion
1/4 tazza di coriandolo fresco tritato
1/4 tazza di olio extravergine d'oliva
1 small unpeeled English hothouse cucumber, diced
1 avocado, peeled, pitted, diced
1 350g container cherry tomatoes, halved or quartered if large
How to make Tomatillo-Pepita Gazpacho
Torna ai contenutiPrepare barbecue (medium-high heat). Finely grind pepitas in processor; leave in processor. Grill tomatillos and poblano chilli until tomatillos are slightly charred and soft and chilli is charred all over, turning occasionally, 12 to 15 minutes. Add tomatillos to processor. Peel, seed, and coarsely chop chilli; add to processor. Add garlic; process soup to coarse puree. Transfer to large bowl. Stir in vegetable broth. Season soup with salt and pepper. Cover; chill until cold, about 3 hours.
Mix in spring onion and all remaining ingredients. Divide soup among bowls.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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