Harissa ai Tre Peperoncini
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
- Versione audio
- Add to preferred sources on Google
Questa harissa fatta in casa con tre tipi di peperoncino è un condimento vivace e affumicato che porta un calore complesso a qualsiasi cucina vegana. Mescolando peperoncini guajillo e chipotle essiccati con semi aromatici di nigella e coriandolo, si crea una pasta versatile che è di gran lunga superiore alle versioni acquistate in negozio. L'aggiunta di peperoncino di Aleppo fornisce una leggera fruttuosità, mentre l'olio d'oliva e l'aceto completano la salsa con una consistenza equilibrata e setosa.
Che tu stia cercando di marinare verdure arrostite, aggiungere calore a uno stufato di lenticchie sostanzioso o elevare una semplice ciotola di cereali, questa pasta saporita è un elemento essenziale del frigorifero. Si conserva bene fino a una settimana, permettendo ai sapori di maturare e fondersi nel tempo per un gusto ancora più intenso.
In questo articolo:
Video consigliati
Continua a leggere sotto
Ingredienti per Harissa ai Tre Peperoncini
90g di peperoncini guajillo essiccati (circa 7 grandi o 15 piccoli), semi rimossi, spezzettati in pezzi da 1 pollice
30g di peperoncini chipotle (circa 9 medi o 14 piccoli), semi rimossi, spezzettati in pezzi da 1 pollice
1 cucchiaio di semi di nigella
1 cucchiaino di semi di coriandolo
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di cumino macinato
1 cucchiaino di sale kosher
1/2 cucchiaini di peperoncino di Aleppo o 1/4 cucchiaini di fiocchi di peperoncino rosso tritato
120ml di olio d'oliva
2 cucchiai di aceto di Champagne o di vino bianco
I semi di nigella possono essere trovati nei mercati indiani, in alcuni supermercati o online.
Un macinino per spezie o un mortaio e pestello
Come preparare l'Harissa ai Tre Peperoncini
Torna ai contenutiMetti i peperoncini guajillo e chipotle in una grande ciotola resistente al calore e versa acqua bollente fino a coprirli. Lascia in ammollo i peperoncini fino a quando non si ammorbidiscono, 40-45 minuti; scolali.
Macina i semi di nigella e i semi di coriandolo in un macinino per spezie o con un mortaio e pestello. Trasferisci in un robot da cucina e aggiungi aglio, cumino, sale e peperoncino di Aleppo e pulsa fino a quando l'aglio è tritato finemente. Aggiungi i peperoncini e pulsa fino a quando sono tritati. Aggiungi olio e aceto e pulsa solo fino a quando sono incorporati (il composto dovrebbe avere la consistenza di una pasta grossolana).
La harissa può essere preparata con 1 settimana di anticipo. Coprire e refrigerare.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
About the authorView full bio

Redattori di ricette del Regno Unito
About the reviewerView full bio

Redattori di ricette del Regno Unito
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno UnitoRevisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
By subscribing you accept our Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.