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The Multipurpose Shaved-Vegetable Salad

This vibrant shaved vegetable salad is a celebration of texture and seasonal freshness. By using a mandoline or sharp knife to thinly slice crunchy vegetables like fennel, radishes, and golden beets, you create a delicate base that beautifully absorbs the zesty dressing. The addition of torn mint leaves provides a cooling contrast to the peppery notes of the radishes and the earthy sweetness of the raw cauliflower, making it a sophisticated yet simple choice for any meal.

As a versatile vegan dish, this salad works exceptionally well as a light lunch or a palate-cleansing side for heavier mains. The colourful variety of Chioggia beets and daikon makes it a visual centrepiece for dinner parties, while the prep-ahead option ensures it remains a stress-free addition to your healthy weekday repertoire. Serve it immediately for maximum crunch and a bright, citrusy finish.

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Ingredients for The Multipurpose Shaved-Vegetable Salad

  • 12 cups shaved crunchy raw vegetables (such as cauliflower, fennel, turnips, daikon, red and/or black radishes, golden and/or Chioggia beets)

  • 1 cup mint leaves, torn if large

  • 2 lemons

  • 60ml olio extravergine di oliva

  • 2 cucchiai di aceto di vino bianco

  • Sale kosher, pepe macinato fresco

Place vegetables in a large bowl. Add mint and finely grate lemon zest over. Cut lemons in half; squeeze juice into bowl. Drizzle in oil and vinegar; season salad with lots of salt and pepper. Toss to coat.

Vegetables can be shaved 6 hours ahead. Submerge in a bowl of ice water and chill. Drain and pat dry before using.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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