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Sunny Dressing

This vibrant sunny lemon dressing is a game-changer for your daily salads and grain bowls. By using the whole lemon—including the zest and pith—you unlock a deep, citrusy complexity that standard vinaigrettes often lack. The natural oils in the peel provide a fragrant punch, while the fresh garlic adds just enough heat to balance the richness of the olive oil.

As a clean, vegan condiment, this dressing is incredibly versatile and easy to prepare in under five minutes. It works beautifully drizzled over roasted Mediterranean vegetables, massaged into kale, or served alongside grilled asparagus. Keep a jar in your fridge to add a burst of brightness and a sophisticated homemade touch to any quick lunch or healthy midweek dinner.

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Ingredients for Sunny Dressing

  • 1/2 lemon (yes, with the peel), thinly slice it, discard the seeds, and finely chopped

  • 45ml di olio d'oliva

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

  • 1/2 spicchio d'aglio

  • Sale e pepe

Take 1/2 lemon (yes, with the peel), thinly slice it, discard the seeds, and finely chop it. Place it in a bowl with 45ml olive oil and 2 tablespoons fresh lemon juice. Grate in 1/2 garlic clove, season with salt and pepper, and whisk it all together.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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