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Insalata di Cavolo Napa Piccante con Condimento al Coriandolo

Questa insalata piccante di cavolo Napa è un contorno vegano vivace che porta una croccantezza rinfrescante a qualsiasi pasto. Combinando la dolcezza delicata del cavolo cinese con un condimento vivace di aceto di riso, zenzero fresco e peperoncino serrano piccante, offre un equilibrio sofisticato di calore e acidità. L'aggiunta di coriandolo aromatico e cipollotti croccanti assicura che ogni boccone sia ricco di sapori freschi e puliti.

Facile da preparare e naturalmente leggera, questa insalata salutare è un eccellente accompagnamento per piatti ispirati alla cucina asiatica, burger a base vegetale, o anche come ripieno per tacos morbidi. Lasciando marinare le verdure per dieci minuti prima di servire, il condimento insaporisce leggermente il cavolo, creando una consistenza deliziosa che rimane croccante ma tenera. È una ricetta versatile perfetta per barbecue estivi o come semplice pranzo a metà settimana.

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Ingredienti per Insalata Piccante di Cavolo Napa con Condimento al Coriandolo

  • 60ml aceto di riso (non condito)

  • 2 cucchiaini di zucchero

  • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato e sbucciato

  • 2 cucchiai di olio vegetale

  • 1 peperoncino serrano fresco, tritato finemente, con semi

  • 1 piccolo cavolo Napa (675g), privato del torsolo e tagliato a fette di 1/2 pollice

  • 1 mazzetto di cipollotti, affettati

  • 1/2 tazza di coriandolo tritato grossolanamente

Mescolare insieme aceto, zucchero, zenzero, olio, peperoncino e 1/2 cucchiaini di sale. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare bene. Lasciare riposare, mescolando di tanto in tanto, per 10 minuti.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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