Salta al contenuto principale

Sippin’ Green Gazpacho

This refreshing green gazpacho is a vibrant twist on the classic Spanish chilled soup, trading tomatoes for a hydrating base of English cucumbers and peppery rocket. Packed with fresh basil, parsley, and mint, it offers a sophisticated profile that is both herbaceous and zesty. The addition of high-quality olive oil creates a silky, emulsified texture that feels indulgent while remaining entirely plant-based and light.

As a versatile vegan starter or a cooling snack, this soup is perfect for summer garden parties and relaxed alfresco dining. Because the flavours develop and mellow as they sit, it is an ideal make-ahead dish that benefits from several hours in the fridge. Serve it in chilled glass tumblers for a contemporary look that showcases its beautiful moss-green colour.

Video consigliati

Continua a leggere sotto

Ingredients for Sippin’ Green Gazpacho

  • 900g English hothouse cucumbers (about 2 large), chopped

  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati

  • 2 tazze di rucola grossolanamente tritata

  • 2 cups coarsely chopped mixed tender herbs (such as basil, parsley, coriander, and/or mint)

  • 45ml (or more) sherry vinegar or red wine vinegar

  • Sale kosher

  • 180ml (or more) olive oil

Purée cucumbers, garlic, and 1/2 cup water in a blender until smooth. Add rocket, herbs, vinegar, and a large pinch of salt and purée, stopping to scrape down the sides of the blender as needed, until very smooth. With the motor running, slowly stream in oil; blend until emulsified. (The mixture will turn pale green and look creamy, almost like a salad dressing; add more oil and/or water if needed.) Taste gazpacho and season with more salt and vinegar as desired—you want it to be borderline too salty and acidic at room temperature. Transfer gazpacho to an airtight container; cover and chill until very cold, 4–12 hours.

Taste gazpacho and adjust with a little more salt and/or vinegar as needed just before pouring into chilled glasses.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Informazioni sull'autoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Informazioni sul recensoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti i nostri Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.