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Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes

This vibrant shredded cabbage salad with pomegranate and tomatoes is a masterclass in texture and fresh flavours. By lightly curing the green cabbage with a pinch of sugar and salt, the leaves soften beautifully while retaining a satisfying crunch. The addition of juicy cherry tomatoes and tart pomegranate seeds provides a wonderful contrast, making this vegan dish a standout addition to any seasonal spread.

Refreshing and versatile, this salad is an excellent choice for a healthy lunch or as a colourful side dish for grilled mains. The combination of fresh mint and coriander adds a fragrant, herbaceous lift that perfectly balances the zesty lemon and vinegar dressing. It is naturally gluten-free and packed with nutrients, offering a light yet deeply satisfying way to enjoy raw vegetables.

Ingredients for Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes

  • 1 small head of green cabbage, thinly sliced

  • 1/4 cucchiaino di zucchero

  • 1 cucchiaino di sale kosher, più altro

  • 1/4 cucchiaini di pepe nero macinato fresco, più altro

  • 1/2 cipolla piccola, finemente tritata

  • 60ml di succo di limone fresco

  • 60ml di olio vegetale

  • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco

  • 575ml cherry tomatoes, halved

  • 1/2 tazza di coriandolo fresco tritato

  • 1/2 cup chopped fresh mint

  • 1/2 cup pomegranate seeds

How to make Shredded Cabbage Salad With Pomegranate and Tomatoes

Toss cabbage, sugar, 1 teaspoon salt, and 1/4 teaspoons pepper in a large bowl, cover, and let sit at room temperature 30 minutes to allow cabbage to soften (or cover and chill up to 2 hours).

Add onion, lemon juice, oil, and vinegar to cabbage and toss to coat. Let sit, uncovered, at room temperature 5 minutes. Add tomatoes, coriander, mint, and pomegranate seeds and toss to combine. Taste and adjust seasoning with more salt and pepper as needed.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

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