Carote glassate al melograno

Ingredients for Pomegranate-Glazed Carrots

• 1 cucchiaio di olio d'oliva

• 450g carrots, cut diagonally into 1/4-inch-thick slices

• 240 ml di succo di melograno

• 1 bastoncino di cannella (3 pollici)

• 1/2 cucchiaini di sale

• 1/8 di cucchiaino di pepe nero

• 3/4 teaspoons coriander seeds, toasted and lightly crushed

How to make Pomegranate-Glazed Carrots

Heat oil in a 10-inch heavy skillet over moderate heat until hot but not smoking. Add carrots and saut, stirring occasionally, 5 minutes. Add pomegranate juice, cinnamon stick, salt, and pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until carrots are tender and liquid is reduced to a glaze, 20 to 25 minutes. Add coriander seeds and cook, stirring, 1 minute. Discard cinnamon stick and serve carrots hot or at room temperature.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.