Pineapple, Rocket, Macadamia Nut

Ingredients for Pineapple, Rocket, Macadamia Nut

• 180ml /180 ml filtered water

• 240ml /240 ml fresh-pressed apple juice

• 350ml /255 g chopped fresh pineapple, chilled

• 3/4 cup/20 g firmly packed rocket/rocket, tough stems removed

• 3/4 cup/20 g firmly packed fresh mint leaves

• 2 tablespoons roughly chopped raw macadamia nuts

• 2 tablespoons chia seeds or flax seeds

• Pinch of sea salt

Combine the water, apple juice, pineapple, rocket/rocket, mint, macadamia nuts, chia seeds, and salt in a blender. Blend until smooth.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.