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Pickled Collard Greens with Pineapple

This vibrant vegan dish offers a contemporary twist on traditional greens, combining the earthy depth of collard leaves with the tropical sweetness of fresh pineapple. The pickling liquor, infused with cider vinegar, garlic, and a hint of cayenne pepper, provides a sharp, savoury contrast that cuts through the richness of any main course. It is an excellent choice for those seeking a fresh, vegetable-forward side dish that focuses on bold flavours and seasonal ingredients.

Ideal for preparation ahead of time, these pickled collard greens develop more character as they sit in the zesty dressing. Serve this healthy, fibre-rich salad at room temperature alongside grilled plant-based proteins or as a bright addition to a summer spread. The inclusion of fresh pineapple not only adds a burst of colour but also brings a natural sweetness that perfectly balances the acidity of the vinegars.

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Ingredients for Pickled Collard Greens with Pineapple

  • 120ml white-wine vinegar

  • 120ml aceto di sidro

  • 1 cipolla media, affettata sottilmente

  • 4 spicchi d'aglio, tritati finemente

  • 1 cucchiaio di zucchero

  • 1/4 cucchiaini di cayenna

  • 1 foglia di alloro turco o 1/2 foglia di alloro della California

  • 2.0kg collard greens (about 3 bunches), stems discarded and leaves cut crosswise into 1-inch-wide strips

  • 150g chopped (1/3 inch) fresh pineapple

Bring vinegars, onion, garlic, sugar, cayenne, bay leaf, and 1 1/2 teaspoons salt to a simmer in a small saucepan, then remove from heat and let steep 15 minutes. Discard bay leaf.

Meanwhile, cook collard greens in a large pot of well-salted boiling water until just tender, 6 to 8 minutes. Drain well in a colander, pressing to squeeze out excess water.

Transfer greens to a large bowl, then add pineapple and vinegar mixture and toss to coat. Cool to room temperature, tossing occasionally, about 1 hour.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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