Salta al contenuto principale

Pea, Radish, and Cabbage Slaw

This vibrant pea, radish and red cabbage slaw is a refreshing vegan side dish that celebrates the naturally crisp textures of seasonal vegetables. Combining the sweetness of sugar snap peas with the peppery crunch of fresh radishes, this colourful salad offers a sophisticated alternative to traditional mayonnaise-based coleslaws. The addition of shredded red cabbage provides a satisfying bite and a beautiful deep purple hue that brightens any dinner table.

Finished with a zesty lemon and Dijon mustard dressing, this healthy salad is ideal for serving alongside grilled plant-based mains or as a light topping for summer tacos. Because it uses simple, shop-bought staples and fresh garden produce, it is incredibly quick to assemble for a weekday lunch or a weekend barbecue. It is naturally gluten-free and packed with vitamins, making it a nutritious choice for the whole family.

Video consigliati

Ingredients for Pea, Radish, and Cabbage Slaw

  • 110g sugar snap peas, thinly sliced crosswise

  • 1 bunch radishes, half thinly sliced into matchsticks and half thinly sliced into rounds

  • 110g red cabbage, finely shredded

  • 110g fresh peas or frozen peas, thawed

  • 1 lemon, zested and juiced

  • 60ml di olio d'oliva

  • 1 tablespoon Dijon mustard

  • 2 tablespoons white wine vinegar

  • Sale marino

  • Pepe nero macinato fresco

Combine snap peas, radish matchsticks, red cabbage, and peas in a medium bowl. Add remaining ingredients to a jar with a lid. Shake to mix well.

Toss salad with dressing just before serving. Scatter radish rounds over the top.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.