Joint Relief Juice

Ingredients for Joint Relief Juice

• 140g fresh pineapple (about 150g or 1/8 large pineapple), peeled, cored, cut into large chunks, and chilled

• 110g pear (about 150g or 1/2 medium pear), unpeeled, cut into large chunks and chilled

• 2 cups (packed) spinach with stems (about 110g ), chilled

• 1 (60g) bunch fresh flat-leaf parsley with stems, chilled

• 1/2 medium carrot, peeled and chilled

• 60ml freshly squeezed grapefruit juice (from 1/2 small grapefruit), chilled

• electric juice extractor or heavy-duty juicer that can process stems, skin, and seeds

In juice extractor, process pineapple, pear, spinach, parsley, and carrot, skimming foam if necessary. Stir in grapefruit juice, chill if desired, and serve.

Juice is best served immediately but will keep, refrigerated, in airtight container up to two days.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.