Grilled Radicchio and Kale, Sauerkraut Style
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This vibrant vegan dish offers a sophisticated twist on traditional flavours, combining the bitter crunch of radicchio with earthy kale. Inspired by the sharp, aromatic profiles of fermented preserves, this grilled radicchio and kale sauerkraut-style salad is transformed on the grill to create deep, smoky notes. The warmth of the charring process mellows the vegetables, making them the perfect canvas for a spiced dressing infused with juniper berries, caraway and mustard seeds.
Ideal as a substantial side or a light lunch, this recipe is naturally gluten-free and packed with nutrients. The clever use of apple cider vinegar and classic pickling spices provides that characteristic savoury tang without the long wait for fermentation. Serve it alongside roasted root vegetables or grilled plant-based proteins for a healthy, homemade meal that brings a contemporary touch to your dining table.
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Ingredients for Grilled Radicchio and Kale, Sauerkraut Style
120ml plus 1 tablespoon canola oil, plus more for brushing
1 large shallot, chopped
120ml apple cider vinegar
8 juniper berries
1/2 cucchiaini di semi di cumino
1/2 teaspoons yellow mustard seeds
3 fresh thyme sprigs
1 to 2 tablespoons sugar, to taste
Sale kosher e pepe nero macinato fresco
3 heads radicchio, halved lengthwise
2 big bunches kale, soaked in cold water
How to make Grilled Radicchio and Kale, Sauerkraut Style
Torna ai contenutiHeat 1 tablespoon of the oil in a small saucepan over medium heat. Add the shallot and cook until soft, about 2 minutes. Add the vinegar, juniper berries, caraway seeds, mustard seeds, thyme, sugar, 1 teaspoon salt, and 1/4 teaspoons pepper. Bring to a boil and cook until the sugar and salt are dissolved, 1 to 2 minutes. Remove from the heat. Let sit for 15 minutes then strain into a small bowl, discarding the solids. Slowly whisk in the remaining 120ml oil until emulsified.
Heat your grill to high for direct grilling.
Brush the cut sides of the radicchio with oil and season with salt and pepper. Grill, cut side down, until golden brown and slightly charred, 2 to 3 minutes. Brush the tops with oil, flip over the radicchio, and continue grilling until just heated through, 2 to 3 minutes longer. Remove from the grill. Thinly slice the radicchio and put it in a bowl.
Remove the kale from the water and shake gently to get some of the water off. Season with salt and pepper and place on the grill. Cook until slightly wilted and charred on all sides, about 30 seconds per side. Remove from the grill. Thinly slice and add to the radicchio.
Add the dressing to the radicchio and kale and toss to coat. Let sit at room temperature for 30 minutes to allow the flavours to meld.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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