Five-Spice Tofu Stir-Fry with Carrots and Celery
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant five-spice tofu stir-fry is a masterclass in texture and fragrance, offering a nutritious vegan meal that is remarkably quick to prepare. The combination of firm, savoury tofu strips with the crunch of carrots and celery creates a satisfying bite, while the addition of Szechuan preserved vegetable provides a unique salty-sour depth that defines authentic Chinese home cooking. It is a light yet protein-rich dish that showcases how simple ingredients can be transformed through high-heat cooking.
Perfect for a busy midweek dinner, this healthy stir-fry is best served alongside steamed jasmine rice or thin noodles to soak up the aromatic oils. The hint of toasted sesame oil added at the very end provides a glossy finish and a rich, nutty aroma. Whether you are a long-time vegan or simply looking to reduce your meat intake, this fragrant dish is a reliable favourite for any repertoire.
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Ingredients for Five-Spice Tofu Stir-Fry with Carrots and Celery
2 tablespoons peanut oil or vegetable oil, divided
230g savory baked five-spice tofu cakes (about 2 squares), cut into matchstick-size strips
250g matchstick-size strips carrots (about 3 medium)
200g matchstick-size strips celery (about 3 long stalks)
50g finely chopped rinsed canned Szechuan preserved vegetable (about 35g )
1 tablespoon Shaoxing wine (Chinese rice wine) or dry Sherry
1/2 teaspoons salt
1/2 teaspoons sugar
1/4 teaspoons ground white pepper
2 teaspoons Asian sesame oil
How to make Five-Spice Tofu Stir-Fry with Carrots and Celery
Torna ai contenutiHeat 14-inch-diameter flat-bottomed wok or heavy 12-inch-diameter skillet over high heat until drop of water added to wok evaporates on contact. Add 1 tablespoon peanut oil and swirl, then add tofu and stir-fry until tofu just begins to brown, about 1 minute. Transfer tofu to plate. Add remaining 1 tablespoon peanut oil to same wok (do not clean). Add carrots, celery, and Szechuan preserved vegetable and stir-fry until carrots are crisp-tender, about 3 minutes. Return tofu to wok; add rice wine, salt, sugar, and white pepper. Stir-fry to blend, about 1 minute. Remove pan from heat; stir in sesame oil and serve.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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