Energy Shake

Ingredients for Energy Shake

• 350ml fresh orange juice

• 1 banana, peeled, cut into 2-inch pieces

• 1/2 cup (packed) coarsely chopped kale leaves, centre stalk and stem removed

• 1/2 kiwi, peeled

• 2 pitted medjool dates, coarsely chopped

• Test kitchen tip: Freeze the banana for a colder, thicker beverage.

Combine orange juice, banana, chopped kale, kiwi, and chopped dates in blender. Puree until smooth, stopping and scraping down sides of blender as needed. Divide between two 350g glasses and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.