Salta al contenuto principale

Salsa di Tamarillo Ecuadoriana

This vibrant Ecuadorian tamarillo salsa, often known as ají de tomate de árbol, is a staple condiment across the Andes. The tamarillo, or tree tomato, provides a unique, sophisticated tartness that far surpasses a standard tomato, creating a beautifully balanced sauce with a gentle, creeping heat. Its bright, zesty profile makes it a refreshing addition to any table, offering an authentic and aromatic taste of South American home cooking.

As a versatile vegan accompaniment, this salsa pairs naturally with roasted root vegetables, crispy potatoes or simple grains. The combination of fresh red serrano chilli and zesty lime juice cuts through rich flavours, making it a healthy and punchy way to elevate your homemade plant-based meals. Serve it at room temperature to allow the complex, fruity notes of the fruit to shine through.

Ingredients for Ecuadoran Tamarillo Salsa

  • 1 fresh tamarillo (tree tomato) or small red tomato

  • 1 fresh serrano chilli (preferably red), coarsely chopped, with seeds if desired

  • 2 large spring onions (white and pale green parts only), coarsely chopped

  • 1 cucchiaio di acqua

  • 1 cucchiaino di olio d'oliva

  • 1 tablespoon chopped coriander

  • 1 cucchiaino di succo di lime fresco

How to make Ecuadoran Tamarillo Salsa

Halve tamarillo lengthwise, then scoop seeds and flesh into a blender, discarding shell; or coarsely chop tomato and transfer to blender. Add remaining ingredients and 1/2 teaspoons salt and coarsely purée.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

Farmacia online, trattamenti e servizi sanitari

Accesso semplice a trattamenti affidabili e servizi sanitari online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti i nostri Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.