Eccentric Caesar Salad
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
Rispetta le linee guida editoriali
- ScaricaScarica
- Condividi
- Language
- Discussione
- Versione audio
This eccentric vegan Caesar salad offers a vibrant twist on a classic chilled starter. By swapping traditional eggs and anchovies for a creamy, blended cashew base, this dish achieves a remarkably rich texture that perfectly coats the crisp romaine leaves. A subtle hint of curry powder adds warmth and depth, providing a unique flavour profile that sets this version apart from the standard restaurant offering.
Ideal as a light lunch or a sophisticated dinner party side, this plant-based recipe is packed with healthy fats from the ripe avocado and hemp seeds. The addition of briny capers provides a sharp, salty contrast to the velvet-smooth dressing. It is a nutritious, dairy-free alternative that remains deeply satisfying and quick to assemble for any occasion.
In questo articolo:
Video consigliati
Continua a leggere sotto
Ingredients for Eccentric Caesar Salad
120ml /70 g cup raw cashews
45ml olio extravergine di oliva
45ml succo di limone fresco
45ml nutritional yeast 1 tablespoon Dijon mustard
1 spicchio d'aglio grande
3/4 cucchiaini di sale
1/4 teaspoons curry powder
Pepe nero macinato fresco
2 large heads cos lettuce, chopped or torn into bite-size pieces
300g /120 g Quick Garlic Croutons
1 ripe avocado, medium dice
70g /65 g hemp seeds
45g /55 g capers
How to make Eccentric Caesar Salad
Torna ai contenutiCombine the cashews, oil, lemon juice, yeast, mustard, garlic, salt, curry powder, and pepper in a food processor and add 60ml plus 45ml /75 ml warm water. Process until the mixture is very smooth, 2 to 3 minutes, scraping down the sides of the bowl once or twice.
Toss the cos with 120ml /120 ml of the dressing. Add more to taste if desired. Divide the lettuce among six plates, and top each with some of the croutons, avocado, hemp seeds, and capers. Serve immediately.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

Chiedi, condividi, connettiti.
Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

Non ti senti bene?
Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente
Iscriviti alla newsletter di Patient
La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.
Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.