Brothy Beans
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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This recipe for nourishing brothy beans is a masterclass in plant-based simplicity. By slowly simmering dried pulses with aromatic root vegetables, you create a deep, savoury liquor that is as delicious as the beans themselves. Whether you choose creamy gigante beans or classic cannellini, the key lies in the gentle cooking process, which ensures a buttery texture while keeping the skins perfectly intact. It is a versatile staple that brings a touch of Mediterranean comfort to your kitchen.
As a protein-rich vegan dish, these beans serve as an excellent foundation for a variety of healthy meals. Enjoy them simply in a bowl with crusty sourdough, or use them as a hearty base for poached eggs or wilted greens. Because the flavours develop further over time, this is an ideal make-ahead option for busy weeknights or weekend meal preparation.
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Ingredients for Brothy Beans
450g dried gigante, baby lima, or cannellini beans, or chickpeas, soaked in water overnight, drained
1 onion, halved
2 carrots, peeled, halved crosswise
2 celery stalks, halved crosswise
Sale kosher, pepe macinato fresco
Olio d'oliva (per condire)
How to make Brothy Beans
Torna ai contenutiPlace beans, onion, carrots, and celery in a large pot and add cold water to cover by several inches. Bring to a boil, then reduce heat and simmer very gently until beans are cooked almost all the way through, about 1 1/2 hours. Season with salt and continue to cook, adding more water if needed to keep beans submerged, until tender (outside skin should still be intact), 45–60 minutes. Discard onion, carrots, and celery.
Transfer beans and broth to a serving dish or a large bowl; season very generously with salt (start with 2 tablespoons ) and pepper and drizzle with oil.
Beans can be cooked and seasoned 2 days ahead. Let cool; cover and chill. Reheat gently before serving.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

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