Insalata di Orzo, Finocchio e Barbabietola

Ingredients for Barley, Fennel, and Beet Salad

• 475ml cooked barley (from about 100g dried)

• 1 thinly sliced fennel bulb

• 2 thinly sliced small golden beets

• 1/2 thinly sliced small red onion

• 1/4 cup chopped toasted almonds

• 1/4 cup torn fresh mint in a large bowl

• 60ml di olio d'oliva

• 3 tablespoons Sherry vinegar or red wine vinegar

• Sale

• Pepper

How to make Barley, Fennel, and Beet Salad

Toss 475ml cooked barley (from about 100g dried), 1 thinly sliced fennel bulb, 2 thinly sliced small golden beets, 1/2 thinly sliced small red onion, 35g chopped toasted almonds, and 1/4 cup torn fresh mint in a large bowl with 60ml olive oil and 45ml Sherry vinegar or red wine vinegar; season with salt and pepper.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.