Bevanda elettrolitica al limone e zenzero

Ingredients for Lemon-Ginger Electrolyte Drink

• 1 (4") piece ginger, peeled

• 60ml di succo di limone fresco

• 2 cucchiai di succo di lime fresco

• 2 teaspoons agave nectar or honey

• 1/8 teaspoons fine sea salt

• 650ml mineral or coconut water

Finely grate ginger and, using a flexible spatula, press solids into a fine-mesh sieve set over a small bowl; discard pulp. You should have about 1 teaspoon ginger juice.

Combine ginger juice, lemon juice, lime juice, agave, and salt in a large measuring cup or bowl. Stir in mineral water. Pour over 2 glasses filled with ice.

Lemon-ginger mixture can be made 1 day ahead. Cover and chill. Stir vigorously before adding mineral water.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.