Salta al contenuto principale

Yellow Rice

This vibrant yellow rice is a versatile high-protein side dish that brings both colour and fragrance to the dinner table. Gently sautéing shallots and garlic in the base creates a deep, savoury foundation, while the addition of turmeric provides its signature golden hue and subtle earthy notes. Whether you choose delicate basmati or floral jasmine rice, the result is a beautifully seasoned grain that complements a wide array of aromatic main courses.

Ideal for those seeking a nutritious and easy-to-prepare accompaniment, this dish fits perfectly into a balanced weekly meal plan. Using low-salt chicken stock ensures a rich flavour without overpowering saltiness, making it a healthy choice for the whole family. Serve it alongside grilled chicken, roasted vegetables or a hearty pulse-based curry for a complete and satisfying meal.

Ingredients for Yellow Rice

  • 2 cucchiaini di olio vegetale

  • 2 cucchiai di scalogno tritato

  • 1 spicchio d'aglio, tritato

  • 275g jasmine rice or basmati rice, well rinsed

  • 550ml low-salt chicken broth

  • 1 teaspoon (scant) salt

  • 1/2 teaspoons (scant) turmeric

How to make Yellow Rice

Heat oil in heavy medium saucepan over medium-high heat. Add shallot and garlic; saute until just beginning to brown, about 2 minutes. Add rice, broth, salt, and turmeric. Bring rice to boil. Reduce heat to medium-low, cover, and simmer until rice is tender and liquid is absorbed, about 18 minutes.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Informazioni sull'autoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Informazioni sul recensoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti i nostri Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.