Maiale Saltato in Padella con Fagiolini Lunghi
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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Questo maiale saltato in padella con fagiolini è un esempio vivace di cucina casalinga ispirata alla tradizione thailandese, che unisce un perfetto equilibrio di sapori salati, dolci e piccanti. Il cuore del piatto risiede in una pasta di spezie fatta a mano, dove citronella fresca, galanga e scorza di lime kaffir vengono pestati insieme per creare una base profondamente fragrante. Utilizzando un mortaio e pestello di pietra, si rilasciano gli oli essenziali dagli aromi, ottenendo una profondità di sapore di gran lunga superiore rispetto alle alternative acquistate in negozio.
Come piatto principale ricco di proteine, questo piatto è sia soddisfacente che nutriente. La tenera spalla di maiale si abbina magnificamente con la croccantezza dei fagiolini, mentre l'aggiunta finale di foglie di lime tritate dona un tocco agrumato e vivace. È una scelta ideale per una cena a metà settimana che sembra davvero speciale. Per un pasto completo e autentico, servitelo insieme a una generosa porzione di riso jasmine al vapore soffice per assorbire i succhi saporiti.
In questo articolo:
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Ingredienti per Maiale Saltato in Padella con Fagiolini
1 gambo di citronella fresca, estremità della radice tagliata e 1 o 2 strati esterni scartati
3 peperoncini tailandesi secchi (da 5 a 7 cm), inclusi i semi
3 cucchiai di scalogno tritato
2 cucchiai di aglio tritato
2 cucchiai di polvere di gamberi o 1 1/2 cucchiai di gamberi essiccati e sgusciati 1 cucchiaino di radice o gambo di coriandolo tritato
1 cucchiaino di scorza di lime Kaffir tritata o scorza di lime normale
1 cucchiaino di galanga tritata e sbucciata (fresca o scongelata)
1 cucchiaino di sale kosher
5 grani di pepe nero
1 cucchiaino di pasta di gamberi tailandese
230g di fagiolini lunghi o fagiolini, tagliati in pezzi da 1 pollice
350g di spalla di maiale disossata
45ml di olio di arachidi o vegetale
1 cucchiaio di salsa di pesce asiatica
1 cucchiaio di zucchero di palma grattugiato o zucchero di canna chiaro
3 foglie di lime Kaffir medie (fresche o scongelate
2 sezioni ciascuna), costole scartate e foglie tritate
Attrezzatura: un mortaio e pestello di pietra liscia
Accompagnamento: riso bianco
Come preparare il maiale saltato in padella con fagiolini
Torna ai contenutiTritare 1 cucchiaio di citronella dalla base. Mettere la citronella tritata e gli altri ingredienti della pasta nel mortaio e pestare energicamente fino a ottenere una pasta liscia usando il pestello (la maggior parte dei semi di peperoncino dovrebbe essere schiacciata), per 6-8 minuti.
Cuocere i fagiolini in una casseruola media con acqua bollente salata (1 cucchiaino di sale per 1,9L di acqua), senza coperchio, fino a quando saranno teneri ma croccanti, circa 3 minuti. Scolare e trasferire in una ciotola di acqua fredda per fermare la cottura. Scolare nuovamente.
Asciugare il maiale tamponandolo, quindi tagliarlo contro fibra in fette spesse ÿ pollici (circa 5 cm per 2,5 cm).
Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco alto fino a quando non luccica, quindi cuocere la pasta di condimento, mescolando continuamente, fino a quando non è fragrante, circa 1 minuto. Aggiungere il maiale, mescolando per ricoprire, quindi distribuire nella padella e rosolare, girando di tanto in tanto (per evitare che la pasta si bruci), circa 2 minuti. Aggiungere la salsa di pesce, lo zucchero di palma e i fagiolini e cuocere, mescolando, fino a quando il maiale è appena cotto e i fagiolini sono caldi, circa 1 minuto. Togliere dal fuoco e mescolare con le foglie di lime.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
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