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Spiced Up, Oven-Fried Chicken

This spiced oven-fried chicken offers all the satisfying crunch of traditional fried chicken without the need for deep frying. By using a clever coating of crushed cornflakes seasoned with smoked paprika and black pepper, you achieve a wonderfully crisp texture and a deep, savoury flavour. It is an excellent high-protein option for those seeking a lighter alternative to takeaway favourites while still delivering a comforting, golden finish that the whole family will enjoy.

Ideal for busy weeknights or a relaxed Sunday lunch, this recipe is designed to be straightforward and fuss-free. Serving three chickens makes it perfect for large gatherings or meal prepping for the week ahead. Simply pair the crispy pieces with a fresh green salad, some roasted root vegetables, or a dollop of cool soured cream to balance the gentle warmth of the spices.

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Ingredients for Spiced Up, Oven-Fried Chicken

  • 600g crushed plain cornflakes (from 1200g whole cornflakes)

  • 1 tablespoon smoked paprika, to taste

  • 2 1/2 cucchiaini di sale

  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco

  • 3 eggs

  • 120ml milk

  • 3 chickens (3 to 1.6kg each), cut into 8 pieces each

  • 2 tablespoons chopped fresh parsley, for garnish

  1. Preheat the oven to 177°C. Line two baking sheets with aluminum foil or spray with nonstick cooking spray.

  2. Combine the crushed cornflakes in a large bowl with the smoked paprika, salt, and pepper.

  3. Lightly beat eggs with the milk in a bowl.

  4. Dip the chicken into the egg mixture, shaking off excess, and then into the crumbs, coating well. Place on the baking sheets, leaving space between the pieces.

  5. Bake, in batches, for 1 hour or until golden brown and cooked through.

  6. To serve, arrange the chicken on a large platter and sprinkle with parsley.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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