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Prawns, Cucumber, and Mango Salad

This vibrant prawn, cucumber, and mango salad is a beautiful celebration of fresh flavours and contrasting textures. The sweetness of the ripe mango pairs perfectly with the succulent prawns, while the cucumber provides a cooling crunch that makes this dish an ideal choice for a light summer lunch or an elegant dinner party starter. Finished with a punchy Dijon mustard and dill dressing, it offers a sophisticated balance of sweet and savoury notes that will brighten any table.

As a dairy-free recipe, this salad is a fantastic option for those seeking a lighter meal without compromising on creaminess or depth of flavour. The use of crisp Bibb lettuce leaves as serving cups adds a touch of restaurant-style flair, making it as visually appealing as it is delicious. For the best results, ensure your mango is perfectly ripe to provide that essential tropical sweetness against the zesty dressing.

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Ingredients for Prawns, Cucumber, and Mango Salad

  • 3 tablespoons distilled white vinegar

  • 3 cucchiai di zucchero

  • 90ml Dijon mustard

  • 6 cucchiai di maionese

  • 4 large pickling cucumbers, peeled, cut into 1/2-inch cubes (about 300g )

  • 1 large mango, peeled, pitted, cut into 1/2-inch cubes (about 350ml )

  • 450g cooked medium prawns

  • 3 cucchiai di aneto fresco tritato

  • Hot pepper sauce

  • 12 Bibb lettuce leaves

Mix vinegar and sugar in small bowl until sugar dissolves. Whisk in mustard and mayonnaise. Cover and chill. (Can be made 1 day ahead. Keep chilled.)

Combine cucumbers, mango, prawns, and dill in large bowl. Pour dressing over; toss to coat. Season with salt and hot pepper sauce. Arrange 2 lettuce leaves on each of 6 plates. Top with prawns salad.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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