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Red Beans and Rice

This classic red beans and rice is a nourishing, high-protein dish that brings a touch of smoky comfort to your dinner table. By rendering the fat from the bacon and gently sautéing the aromatics, you build a deep, savoury base that perfectly complements the earthy kidney beans. The use of hot Spanish smoked paprika provides a subtle heat and a rich, charred flavour that elevates this simple cupboard staple into something truly satisfying.

Ideal for a filling midweek supper, this one-pot meal is balanced with complex carbohydrates and plenty of plant-based protein. While it is substantial enough to be served on its own, it also works beautifully as a side dish for grilled chicken or roasted vegetables. It is a practical, nutritious choice for those looking to meal prep, as the flavours continue to develop and improve the following day.

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Ingredients for Red Beans and Rice

  • 3 bacon slices, chopped

  • 160g chopped onion

  • 120g chopped red pepper

  • 4 spicchi d'aglio, tritati

  • 3 cups long-grain white rice

  • 3 foglie di alloro

  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro

  • 1 cucchiaio di cumino macinato

  • 1 tablespoon hot Spanish smoked paprika (Pimentón de la Vera)

  • 2 cucchiaini di sale

  • 950ml di acqua

  • 1 15- to 151/60g can kidney beans, rinsed, drained

Sauté chopped bacon in heavy 4-quart saucepan over medium-high heat until bacon is brown and fat is rendered, about 5 minutes. Add onion, red pepper, and garlic; sauté until onion is golden, about 5 minutes. Add rice and stir until coated, about 1 minute. Stir in bay leaves, tomato paste, cumin, paprika, and salt. Add 950ml water and beans and bring to boil. Reduce heat to medium-low; cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, about 18 minutes. Remove from heat; let stand covered 10 minutes. Fluff rice with fork. Remove bay leaves. Transfer rice to bowl and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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