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Zuppa di maiale e noodles con shiitake e cavolo cinese

Questa zuppa aromatica di maiale e noodles con shiitake e cavolo innevato è un fantastico piatto ad alto contenuto proteico che porta autentici sapori dell'Asia orientale nella tua cucina. La combinazione di funghi secchi terrosi, bastoncini di maiale teneri e l'unico croccante salato del cavolo innevato conservato crea un brodo profondamente soddisfacente. Utilizzare il liquido di ammollo dei funghi assicura che nessuna profondità di sapore venga persa, risultando in una base ricca e saporita che si abbina perfettamente ai freschi noodles di Shanghai.

Ideale per un pasto nutriente a metà settimana o un pranzo confortante nel weekend, questa ricetta è sia versatile che efficiente. L'uso di carne di maiale magra e germogli di bambù croccanti aggiunge una meravigliosa consistenza, rendendola una scelta salutare per chi cerca una ciotola equilibrata e saziante. Servitela fumante in ciotole profonde per un'esperienza davvero riscaldante che risulta sia leggera che rigenerante.

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Ingredienti per Zuppa di Maiale e Noodles con Shiitake e Cavolo Cinese

  • 45g di funghi shiitake secchi di medie dimensioni (funghi di bosco secchi)

  • 240ml di acqua fredda

  • 1450ml brodo di pollo a basso contenuto di sale

  • 2 fette di zenzero fresco sbucciato (diametro di 1 pollice, spessore di 1/8 di pollice)

  • 450g di noodles freschi di Shanghai

  • 45ml di olio di arachidi o olio vegetale, diviso

  • 350g di spalla di maiale, pulita, tagliata a strisce lunghe 2 pollici a forma di fiammifero

  • 1 cucchiaio di vino Shaoxing (vino di riso cinese) o Sherry secco

  • 1 cucchiaio di salsa di soia

  • 1 (180g) lattina di cavolo di neve conservato, ben scolato

  • 240ml di strisce di germogli di bambù in scatola scolati (la maggior parte di una lattina da 230g)

  • 3/4 cucchiaini di zucchero

Metti i funghi shiitake in una ciotola media. Aggiungi 240 ml di acqua fredda; lascia in ammollo fino a quando non saranno morbidi, circa 1 ora. Scola, conservando il liquido di ammollo. Strizza i funghi per asciugarli. Taglia i gambi; scarta. Affetta sottilmente le cappelle.

Unire il brodo, lo zenzero e il liquido dei funghi riservato in una grande casseruola; portare a ebollizione. Coprire e ridurre il fuoco al minimo.

Cuocere i noodles in acqua salata fino a quando sono teneri ma ancora sodi al morso, circa 3 minuti. Scolare; dividere in 6 ciotole.

Riscalda un wok con fondo piatto di 14 pollici di diametro o una padella pesante di 12 pollici di diametro a fuoco alto finché una goccia d'acqua non evapora al contatto. Aggiungi 2 cucchiai di olio, poi il maiale, distribuendolo uniformemente. Cuoci senza mescolare per 20 secondi; poi salta il maiale finché non è più rosa, circa 2 minuti. Mescola con il vino di riso e la salsa di soia. Trasferisci su un piatto.

Aggiungi il restante cucchiaio di olio nello stesso wok (non pulire) a fuoco alto. Aggiungi i funghi; saltare per 1 minuto. Aggiungi il cavolo cinese, le strisce di germogli di bambù e lo zucchero; saltare per 30 secondi. Mescola il maiale e i succhi accumulati. Saltare per 1 minuto. Copri i noodles con il composto di maiale. Dividi il brodo caldo tra le ciotole.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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