Persian Beef-and-Split-Pea Stew
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This aromatic Persian beef and split pea stew, traditionally known as Khoresh Gheimeh, is a beautifully balanced high-protein dish that celebrates the vibrant flavours of Iranian cuisine. The combination of tender diced beef and yellow split peas creates a satisfying texture, while the addition of saffron, turmeric and dried Omani lemons provides a unique citrusy depth. It is a wonderfully fragrant meal that fills the kitchen with a warm, inviting scent as it simmers gently on the hob.
Perfect for a wholesome midweek dinner or a relaxed weekend gathering, this hearty stew is best enjoyed the traditional way. Serve it over a bed of steamed basmati rice with a side of crunchy radishes and a generous handful of fresh mint and basil. The contrast between the rich, savoury sauce and the bright, fresh herbs makes this a truly sophisticated yet simple homemade favourite.
In questo articolo:
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Ingredients for Persian Beef-and-Split-Pea Stew
4 medium onions, chopped (about 950ml )
45ml vegetable oil
450g boneless beef chuck, cut into 3/4-inch cubes
1/2 teaspoons crumbled saffron threads
1/4 teaspoons turmeric
950ml water
1 (800g) can crushed tomatoes
120ml dried yellow split peas, picked over and rinsed
60ml tomato paste (preferably Turkish)
2 dried Omani lemons (optional), pierced in several places with a small sharp knife
1 teaspoon ground cinnamon
1/4 teaspoons ground allspice
2 to 45ml fresh Key lime or lemon juice
Accompaniments: cooked basmati rice
radishes
fresh mint and basil leaves
How to make Persian Beef-and-Split-Pea Stew
Torna ai contenutiCook onions in oil in a 4-quart heavy pot over medium heat, stirring occasionally, until golden brown, 15 to 20 minutes.
Pat meat dry and toss with 1 teaspoon salt. Increase heat to high, then add meat, saffron, and turmeric to onions and cook, stirring frequently, until meat is no longer pink, about 5 minutes.
Stir in water and tomatoes, then simmer, covered, 1 hour.
Stir in split peas, tomato paste, Omani lemons (if using), cinnamon, allspice, and 1/2 teaspoons pepper and simmer, covered, stirring occasionally, until meat is very tender, 1 to 1 1/4 hours more. Discard Omani lemons and stir in salt and Key lime juice to taste.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
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