Salta al contenuto principale

Perciatelli con Gamberi e Pangrattato all'Aglio

Questo perciatelli ai gamberi con pangrattato all'aglio è un piatto ispirato al Mediterraneo, luminoso e ricco di consistenza. Utilizzando la pasta perciatelli spessa e cava, la leggera salsa di olio d'oliva, limone e capperi viene catturata perfettamente, garantendo che ogni boccone sia ricco di sapore. Il contrasto tra i gamberi succulenti, scottati in padella, e il pangrattato dorato e croccante crea un risultato di qualità da ristorante che è sorprendentemente semplice da realizzare a casa.

Come piatto di pasta ad alto contenuto proteico, questo pasto è un'ottima scelta per chi cerca una cena nutriente ma confortante. L'aggiunta di prezzemolo fresco italiano e scorza di limone vivace offre una spinta vibrante, tagliando la ricchezza dell'olio infuso all'aglio. Servi questo piatto immediatamente per godere della croccantezza delle briciole tostate contro la pasta setosa e i frutti di mare teneri.

Ingredienti per Perciatelli con Gamberi e Pangrattato all'Aglio

  • 8 cucchiai di olio d'oliva, divisi

  • 475ml di pangrattato fresco fatto con pane francese

  • 8 spicchi d'aglio, tritati, divisi

  • 575g gamberi grandi crudi, sgusciati e privati del filo intestinale

  • 1/2 tazza di prezzemolo italiano fresco tritato, diviso

  • 6 cucchiai di capperi scolati

  • 4 cucchiaini (compatti) di scorza di limone grattugiata

  • 350g di perciatelli appena cotti (pasta lunga e cava), 240ml di acqua di cottura della pasta riservata

Come preparare i Perciatelli con Gamberi e Pangrattato all'Aglio

Scaldare 45 ml di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungere il pangrattato e metà dell'aglio; saltare fino a quando le briciole sono dorate e croccanti, circa 10 minuti. Trasferire in una ciotola media.

Cospargere i gamberi con sale e pepe. Scaldare i restanti 80ml di olio nella stessa padella a fuoco medio-alto. Aggiungere i gamberi e l'aglio rimanente nella padella; saltare fino a quando i gamberi sono appena opachi al centro, circa 3 minuti. Mescolare 1/4 di tazza di prezzemolo, capperi e scorza di limone. Aggiungere la pasta cotta e 120ml di acqua di cottura della pasta riservata. Mescolare 240ml di pangrattato all'aglio, aggiungendo più acqua di cottura della pasta se asciutto. Condire con sale e pepe. Cospargere con il pangrattato all'aglio rimanente e il prezzemolo.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Informazioni sull'autoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Informazioni sul recensoreVisualizza il profilo completo

Immagine dell'autore

Redattori di ricette del Regno Unito

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

verifica idoneità al vaccino antinfluenzale

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

verificatore di sintomi

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti i nostri Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.