Pepper Chicken with Hummus
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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This vibrant pepper chicken with hummus is a fantastic choice for a quick, high-protein dinner that does not compromise on flavour. By grilling succulent chicken breast or thighs alongside sliced red onions and crisp peppers, you achieve a delicious char that perfectly complements the cool, creamy texture of the hummus. It is a modern, Mediterranean-inspired dish that relies on simple store-cupboard spices like cumin and oregano to create a fragrant, savoury finish.
Ideal for busy weeknights or a nutritious post-workout meal, this recipe is as practical as it is satisfying. Using a quality shop-bought hummus makes assembly effortless, while the addition of toasted pita bread provides the perfect vessel for scooping up the juices. It is a balanced, wholesome plate that brings a touch of sunshine to your midweek cooking routine.
Ingredients for Pepper Chicken with Hummus
80ml olio d'oliva
3/4 cucchiaini di sale
1/2 cucchiaini di cumino macinato
1/2 cucchiaini di pepe nero
1/4 cucchiaini di origano secco, sbriciolato
675g skinless boneless chicken breasts and/or thighs, cut into 2 1/2 -inch pieces
1 red pepper, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips
1 Italian frying or Cubanelle pepper, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips
1 medium red onion, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips
1 (8- to 275g ) container prepared hummus (preferably Sabra spicy or classic)
Accompaniment: toasted pita bread
How to make Pepper Chicken with Hummus
Preriscaldare la griglia.
Line a large shallow baking pan with foil.
Stir together oil, salt, cumin, pepper, and oregano in a large bowl, then toss with chicken and vegetables. Arrange in baking pan without crowding and grill 4 to 6 inches from heat, stirring once, until chicken is just cooked through and vegetables are lightly charred, about 8 minutes. Divide hummus among plates and top with chicken and vegetables.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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Storia dell'articolo
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Articolo disponibile anche in Inglese, Tedesco, Spagnolo, Francese, Italiano, Portoghese, Hindi, Ebraico, Arabo, and Svedese.
29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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