Ingredients for Pann Bagnat

• 350g canned chunk light tuna in water, drained

• 8 pitted kalamata olives, coarsely chopped

• 40g di cipolla rossa tritata

• 2 anchovies, finely chopped

• 2 cucchiai di senape di Digione

• 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

• 2 teaspoons capers

• 2 cucchiai di aceto di vino rosso

• 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

• 8 slices tomato

• 4 foglie di lattuga

• 1 baguette (about 16 inches), sliced horizontally and

Combine tuna, olives, onion, anchovies, mustard, parsley, capers, vinegar and oil in a bowl, using a fork to break up chunks of tuna. Divide tomato and lettuce among 4 bottom pieces of baguette; top each of the slices with 1/4 of the tuna mixture. Cover sandwiches with remaining pieces of bread; serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.