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Lamb Rib Chops with Quick Cherry Pan Sauce

This elegant lamb rib chops recipe offers a sophisticated twist on a classic high-protein dinner. By searing the lamb to a perfect medium-rare and deglazing the frying pan with unsweetened black cherry juice, you create a deeply flavoured, glossy sauce that perfectly balances the richness of the meat. The addition of fresh, pitted cherries provides a burst of seasonal sweetness, while fresh basil adds a fragrant, peppery finish to the dish.

Perfect for a midweek treat or a weekend dinner party, this quick pan-seared method ensures the lamb remains juicy and tender. Serve these chops alongside crushed new potatoes or a crisp green salad to soak up the vibrant cherry reduction. It is a nutritious, protein-rich meal that feels truly indulgent without requiring hours in the kitchen.

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Ingredients for Lamb Rib Chops with Quick Cherry Pan Sauce

  • 3 tablespoons plain flour

  • 3/4 teaspoons coarse kosher salt

  • 1/2 cucchiaini di pepe nero macinato fresco

  • 8 3/4- to 1-inch-thick lamb rib chops

  • 1 tablespoon butter

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva

  • 1 medium red onion, halved, thinly sliced (about 475ml )

  • 240ml unsweetened black cherry juice

  • 240ml halved pitted fresh Bing cherries or other dark sweet cherries (about 200g whole unpitted cherries)

  • 1/3 cup thinly sliced fresh basil, divided

  • Ingredient Tip: Look for unsweetened black cherry juice at the supermarket and natural foods stores.

Preheat oven to 121°C. Mix flour, 3/4 teaspoons coarse salt, and 1/2 teaspoons ground pepper on large plate. Lightly coat lamb chops with flour mixture; shake off excess. Melt butter with oil in large nonstick skillet over medium-high heat. Add lamb chops and cook to desired doneness, about 3 minutes per side for medium-rare. Transfer chops to baking sheet and keep warm in oven while preparing sauce (do not clean skillet).

Add onion to same skillet and sauté 2 minutes. Add cherry juice and bring to boil, scraping up any browned bits. Boil until liquid is slightly reduced and onion is slightly softened, stirring frequently, about 4 minutes. Stir in cherries and half of basil and cook 1 minute. Season sauce to taste with salt and pepper.

Place 2 lamb chops on each of 4 plates. Spoon sauce over. Sprinkle remaining basil over and serve.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
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