Lamb Chops with Roasted-Aubergine Relish
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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These succulent lamb chops with roasted-aubergine relish offer a sophisticated dinner that can be prepared in less than twenty minutes. By searing the lamb shoulder chops over a high heat, you achieve a deep, savoury crust that contrasts beautifully with the bright, tangy relish. This high-protein dish relies on quality store-cupboard staples like jarred roasted aubergines and pimientos to deliver complex Mediterranean flavours with minimal effort.
Perfect for a quick weeknight supper or a fuss-free weekend meal, this recipe is as nutritious as it is flavourful. The sharp onion and fresh flat-leaf parsley in the relish cut through the richness of the lamb, creating a balanced plate. Serve these chops alongside some steamed seasonal greens or a crisp green salad for a light yet satisfying meal that is naturally gluten-free and packed with iron.
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Ingredients for Lamb Chops with Roasted-Aubergine Relish
4 (1/2-inch-thick) lamb shoulder chops (6 to 230g each)
45ml extra-virgin olive oil, divided
1 (275g) jar roasted aubergine, drained (cut up any large pieces)
1 (110g) jar sliced pimientos, rinsed and drained
40g finely chopped sweet onion such as Vidalia or Walla Walla
1/4 cup finely chopped flat-leaf parsley
1/2 teaspoons sugar, or to taste
How to make Lamb Chops with Roasted-Aubergine Relish
Torna ai contenutiPat lamb chops dry and sprinkle evenly with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoons pepper. Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over high heat until it shimmers, then sear lamb, turning over once, until browned, about 5 minutes total for medium.
Meanwhile, toss together aubergine, pimientos, onion, parsley, sugar, remaining 2 tablespoons oil, and salt and pepper to taste. Serve aubergine relish over lamb.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
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