Costine alla coreana
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 29 Gen 2026
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Questa autentica ricetta di costine in stile coreano offre una cena ad alto contenuto proteico ricca di sapore profondo e saporito. Marinando la carne in un ricco mix di zenzero, aglio e gochujang, la carne diventa incredibilmente tenera durante il processo di cottura lenta. L'aggiunta di semi di sesamo tostati conferisce una leggera nota di nocciola che bilancia il calore della pasta di peperoncino fermentato, risultando in un piatto sofisticato che rivaleggia con qualsiasi favorito del ristorante.
Perfette per un banchetto del fine settimana o un pasto rigenerante a metà settimana, queste costine sono meglio servite in ciotole poco profonde con abbondante liquido aromatico di cottura. Abbina il succulento manzo con un contorno di kimchi piccante e riso al vapore per completare l'esperienza. Questa versione fatta in casa è un modo brillante per gustare un classico profilo di sapore fermentato garantendo al contempo un piatto principale nutriente e ricco di proteine per la famiglia.
In questo articolo:
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Ingredienti per Costine di Manzo alla Coreana
35g di semi di sesamo, tostati e completamente raffreddati
1 mazzo di cipollotti, puliti e finemente tritati
6 spicchi d'aglio, tritati
120ml di salsa di soia
60ml di zucchero di canna chiaro ben pressato
3 cucchiai di gochujang (pasta di peperoncino coreano)
1 cucchiaio di olio di sesamo asiatico
2,7 kg di costine di manzo o flanken
725ml di acqua
1 pezzo (5 cm) di zenzero fresco sbucciato, schiacciato
Accompagnamento: kimchi
un macinacaffè/spezie elettrico
Come preparare le costine di manzo in stile coreano
Torna ai contenutiMacina i semi di sesamo fino a ottenere una polvere grossolana in un macinino. Riserva 1/4 di tazza di cipollotti verdi, poi sbatti insieme i cipollotti rimanenti, l'aglio, la salsa di soia, lo zucchero di canna, la pasta di peperoncino, l'olio di sesamo e 2 cucchiai di polvere di semi di sesamo in una grande ciotola. Riserva la polvere di semi di sesamo rimanente per servire. Aggiungi le costine corte alla miscela di salsa di soia, strofinando la miscela su di esse. Trasferisci le costine in un grande sacchetto di plastica sigillabile e sigilla il sacchetto, premendo per eliminare l'aria in eccesso. Marina, in frigorifero, per almeno 8 ore.
Trasferisci le costine in una pentola larga e pesante da 6 a 8 quarti e aggiungi acqua e zenzero. Fai sobbollire, coperto strettamente, finché le costine non sono molto tenere, circa 3 ore.
Trasferisci le costine su un piatto da portata usando le pinze e tienile al caldo, coperte con un foglio di alluminio. Schiuma il grasso dalla salsa e versa la salsa attraverso un colino foderato con un tovagliolo di carta inumidito in una ciotola, quindi scarta i solidi. Servi le costine con la salsa in ciotole poco profonde e cospargi con i cipollotti verdi riservati e il restante polvere di semi di sesamo.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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