Riso fritto in stile giapponese (Chahan)
Revisione paritaria di Redattori di ricette del Regno UnitoAutore Redattori di ricette del Regno UnitoPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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Questo riso fritto in stile giapponese, spesso chiamato chahan, è un piatto confortante e nutriente ricco di proteine che valorizza gli ingredienti semplici della dispensa. A differenza delle classiche fritture, questa versione presenta una salsa vellutata e saporita ricca di gamberi, edamame e funghi shiitake, versata su mucchietti di riso dorato all'uovo perfettamente modellati. La combinazione di consistenze—dal croccante dei gamberi alla tenerezza del riso a chicco corto—crea un piatto profondamente soddisfacente, ricco di autentico sapore umami.
Ideale per una cena veloce a metà settimana, questa ricetta è un modo brillante per utilizzare il riso avanzato, che si frigge meglio rispetto ai chicchi appena cotti. Offre un piatto equilibrato e salutare che sembra sofisticato ma rimane abbastanza semplice da essere preparato da qualsiasi cuoco casalingo. Servilo in ciotole poco profonde per catturare ogni goccia della deliziosa salsa all'infuso di sesamo, per un'esperienza da ristorante a casa.
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Ingredienti per Riso Fritto in Stile Giapponese (Chahan)
40g di carota a cubetti (1/4 di pollice)
12 gamberi medi (circa 170 g), sgusciati e puliti, tagliati in senso trasversale in terzi
60ml di chicchi di mais freschi o congelati
40g di edamame freschi o surgelati sgusciati
40g di funghi shiitake freschi a cubetti (1/4 di pollice) o shiitake secchi reidratati
Brodo di pollo a basso contenuto di sodio da 550 ml
45ml di salsa di soia giapponese
45ml di sakè (vino di riso giapponese)
2 cucchiaini di zucchero semolato
1 1/2 cucchiaini di sale kosher
3 cucchiai di maizena
2 cucchiaini di olio di sesamo tostato
Pepe bianco o nero a piacere
60ml di olio vegetale
4 uova grandi, leggermente sbattute
6 tazze compatte di riso bianco a chicco corto cotto, preferibilmente vecchio di 1 o 2 giorni
1 cucchiaio abbondante di cipollotti verdi affettati sottilmente
Come preparare il riso fritto in stile giapponese (Chahan)
Torna ai contenutiPorta a ebollizione una piccola pentola d'acqua. Aggiungi la carota e cuoci per 2 minuti. Aggiungi i gamberi e cuoci finché sono appena cotti, altri 1-2 minuti. Scola e rimetti nella pentola. Aggiungi il mais, gli edamame, i shiitake, il brodo di pollo, la salsa di soia, il sakè, lo zucchero e 1/2 cucchiaino di sale. Metti la pentola a fuoco medio-alto e porta a ebollizione. In un contenitore piccolo, mescola la maizena con 45 ml di acqua fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi gradualmente la miscela di maizena alla pentola, mescolando continuamente. Lascia che il brodo torni a ebollizione e cuoci finché si addensa leggermente, circa 3 minuti. Togli la pentola dal fuoco e mescola l'olio di sesamo e il pepe a piacere; tieni in caldo, coperto.
Scalda l'olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto fino a quando non inizia a brillare. Aggiungi le uova e cuoci, mescolando costantemente, fino a quando sono appena cotte, circa 30 secondi. Aggiungi il riso e cuoci, mescolando spesso e rompendo i grumi, facendo attenzione a non schiacciare i chicchi, fino a quando il riso è ben caldo e l'uovo si è leggermente dorato, circa 4 minuti. Condisci con circa 1 cucchiaino di sale e pepe a piacere.
Dividi il riso fritto tra 4 ciotole piccole e premi saldamente il riso per compattarlo nelle ciotole. Capovolgi le ciotole su 4 ciotole grandi e poco profonde. Rimuovi le ciotole per rivelare le piramidi di riso e versa la salsa su ciascuna. Guarnisci con le cipolle verdi e servi.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
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28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
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