Braciole di maiale alla griglia con marinata dolce al lemongrass
Revisione paritaria di UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPubblicato originariamente 28 Gen 2026
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Questa ricetta di braciole di maiale alla griglia aromatiche porta i sapori vivaci e decisi del Sud-est asiatico al tuo prossimo barbecue. La marinata combina le note agrumate della citronella fresca con la salsa di pesce saporita e un tocco di piccantezza dai peperoncini tailandesi, creando una bellissima crosta caramellata sulla carne. Utilizzando braciole spesse con l'osso, il maiale rimane incredibilmente succoso e tenero durante il processo di grigliatura in due fasi.
Come piatto principale ricco di proteine, queste costolette sono sia soddisfacenti che naturalmente magre. Sono migliori se servite accanto a un'insalata di erbe fresche o riso jasmine al vapore per assorbire i succhi saporiti. Che tu stia organizzando una festa in giardino estiva o cercando una cena nutriente a metà settimana, questo piatto offre un tocco sofisticato a un classico preferito alla griglia.
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Ingredienti per Braciole di Maiale alla Griglia con Marinata di Citronella Dolce
180ml di zucchero
60ml più 1 cucchiaio di salsa di pesce
1 gambo di citronella, finemente tritato
1 1/2 cucchiai di aglio tritato
2 cucchiai di scalogno tritato
1 peperoncino Thai, privato del gambo e tritato finemente
1/4 cucchiaini di pepe nero macinato fresco
3 braciole di maiale con osso tagliate al centro, ciascuna di circa 350g e 1 pollice di spessore
Come preparare le braciole di maiale alla griglia con marinata dolce al lemongrass
Torna ai contenutiIn una ciotola, unisci lo zucchero, la salsa di pesce, la citronella, l'aglio, lo scalogno, il peperoncino e il pepe nero e sbatti fino a quando lo zucchero si scioglie. Disponi le braciole di maiale in un piatto con bordi in un unico strato. Versa la marinata sopra, copri con pellicola trasparente e lascia marinare a temperatura ambiente per 1 o 2 ore. (Il maiale può anche essere refrigerato durante la notte. Porta la carne a temperatura ambiente prima di grigliare).
Prepara un fuoco caldo in un barbecue a carbone (dovresti essere in grado di tenere la mano a 1 o 2 pollici sopra la griglia per soli 2 o 3 secondi). Quando i carboni sono pronti, spingi due terzi dei carboni su una metà della griglia, creando una zona calda; distribuisci il terzo rimanente sul lato opposto della griglia per creare una zona più fresca.
Rimuovi le braciole di maiale dalla marinata e scarta la marinata. Posiziona le braciole sulla parte più calda della griglia. Lascia cuocere per 1 minuto, poi girale e cuoci per 1 minuto sull'altro lato.
Sposta le braciole sul lato più fresco della griglia e cuoci, girandole una volta, per circa 10 minuti in totale, finché un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa della braciola non segna 60°C, rastrellando le braci dal lato più caldo della griglia se necessario per mantenere una temperatura uniforme. Spruzza eventuali fiammate con un nebulizzatore riempito d'acqua.
Trasferisci le costolette su un piatto grande, copri con un foglio di alluminio e lascia riposare per 10 minuti. Taglia la carne dall'osso e affetta la carne trasversalmente al grano in diagonale. Trasferisci le fette e le ossa su un piatto da portata e servi.
Avvertenza
Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.
Storia dell'articolo
Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.
28 Gen 2026 | Pubblicato originariamente
Autore:
Redattori di ricette del Regno Unito
Revisione paritaria di
Redattori di ricette del Regno Unito

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