Salta al contenuto principale

Pasta fresca con fave, pomodori e salsiccia

Questa pasta fresca con fave e salsiccia è un piatto luminoso e stagionale che celebra i sapori classici del Mediterraneo. La combinazione di succulenta salsiccia italiana con la dolcezza terrosa delle fave crea una salsa ricca e ad alto contenuto proteico, alleggerita da un tocco di vino bianco secco e succosi pomodori prugna. È un pasto sofisticato ma semplice che mette in risalto le texture vibranti degli ingredienti freschi, rendendolo ideale per una cena di fine primavera o un pranzo speciale del fine settimana.

Veloce da preparare e profondamente soddisfacente, questa ricetta è una scelta affidabile per chi cerca un pasto nutriente e fatto in casa. La sapidità del formaggio Pecorino Romano bilancia perfettamente l'acidità dei pomodori e le note erbacee della salsiccia. Servitelo in ciotole riscaldate con un po' di formaggio extra e un'insalata verde croccante a parte per un'esperienza completa, di qualità da ristorante, a casa.

Video consigliati

Ingredienti per Pasta Fresca con Fave, Pomodori e Salsiccia

  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva

  • 120ml di cipolla finemente tritata

  • 2 spicchi d'aglio grandi, tritati grossolanamente

  • 1/8 cucchiaini di peperoncino rosso essiccato e tritato

  • 230g di salsicce italiane, senza budello

  • 60ml vino bianco secco

  • 425ml di pomodori prugna tritati

  • 240ml di fave fresche sgusciate (da circa 450g), sbollentate per 3 minuti poi sbucciate, oppure surgelate e scongelate a doppia sbucciatura

  • 350g di sfoglie di pasta fresca, tagliate a piacere, o fettuccine all'uovo secche

  • 2 cucchiai di formaggio Pecorino Romano grattugiato finemente più altro da servire

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio. Aggiungere i 3 ingredienti successivi. Soffriggere fino a quando la cipolla diventa traslucida, circa 6 minuti. Aggiungere le salsicce; sbriciolarle con una forchetta. Soffriggere fino a doratura, circa 3 minuti. Aggiungere il vino; far sobbollire per 1 minuto, raschiando i pezzi dorati. Aggiungere i pomodori e le fave. Soffriggere fino a quando i pomodori si ammorbidiscono, circa 5 minuti. Condire la salsa con sale e pepe.

Nel frattempo, cuocere la pasta in una grande pentola di acqua bollente salata fino a quando è tenera ma ancora soda al morso. Scolare, riservando 120ml di acqua di cottura della pasta. Rimettere la pasta nella stessa pentola.

Aggiungi la salsa alla pasta. Mescola a fuoco medio finché la salsa non ricopre la pasta, aggiungendo il liquido di cottura riservato se necessario, circa 2 minuti. Mescola 2 cucchiai di formaggio. Trasferisci la pasta in una ciotola. Servi, passando ulteriore formaggio.

Avvertenza

Sebbene sia stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni siano accurate e aggiornate, le esigenze individuali possono variare e i requisiti dietetici possono differire in base alle condizioni di salute personali. Controlla sempre le etichette degli alimenti e le informazioni sugli allergeni prima di preparare o consumare qualsiasi ricetta. Se hai preoccupazioni specifiche per la salute, allergie, intolleranze o stai seguendo una dieta prescritta dal medico, consulta il tuo medico di base, farmacista o un dietista registrato prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o stile di vita.

Storia dell'articolo

Le informazioni su questa pagina sono revisionate da clinici qualificati.

  • 29 Gen 2026 | Pubblicato originariamente

    Autore:

    Redattori di ricette del Regno Unito

    Revisione paritaria di

    Redattori di ricette del Regno Unito
flu eligibility checker

Chiedi, condividi, connettiti.

Esplora le discussioni, fai domande e condividi esperienze su centinaia di argomenti di salute.

symptom checker

Non ti senti bene?

Valuta i tuoi sintomi online gratuitamente

Iscriviti alla newsletter di Patient

La tua dose settimanale di consigli sulla salute chiari e affidabili - scritti per aiutarti a sentirti informato, sicuro e in controllo.

Per favore, inserisci un indirizzo email valido

Abbonandoti accetti il nostro Informativa sulla Privacy. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento. Non vendiamo mai i tuoi dati.